Running

lunes, diciembre 01, 2008 0 Comments

Empezamos el mes de diciembre con el pensamiento puesto en la St.Silvestre de Barcelona. Me hace ilusión volver a bajar de 33' en los 10km (32'40" es mi PB) y para eso me voy a mentalizar este mes. No será fácil pero si logro enlazar buenos entrenos de calidad (empezaré el miércoles), todo será posible.

Después de este objetivo mi mente no divisa más allá de febrero. La idea es conseguir otra buena marca en media maratón, presumiblemente en Gavà. y a partir de ahí plantearme de nuevo el 2009.

Como veis, cambio radical respecto al año pasado donde en estas fechas estaba nadando principalmente. Por el momento el agua y yo seguimos peleados. Sé que llegará el día que volveremos a ser amigos... pero de momento lo dejamos en encuentros esporádicos.

Ayer 1h 21' de rodaje buenísimo por la montaña con los siguientes datos;

17km

TE: 3,2

El sábado Pujada al Castell de Castelldefels (5km) y el domingo Media Maratón de Mataró!!!

P.D : Resultados Maratón de Donosti; Victor Estepa = 2h31'!!!!!!