5km del Prat
El pasado domingo nos fuimos hacia el Prat de Llobregat a correr la "Cursa per la vida".
Un gran ambiente en la línea de salida con más de 500 personas ( no sé la cifra exacta, pero... mucha gente). Calentamos Álex Zanuy, Lauri, Carlos y yo ( 500m) sin muchas ganas.
Nos colocamos en la línea de salida y... esta vez se salió muy muy fuerte... la verdad es que había gente de nivel. A los 200 metros ya no podíamos seguir el ritmo y decidimos hacer una carrera en progresión.
5km rápidos callejeando por el Prat y ladelantando a gente. Llegada a la zona habitual de entreno del C.N.Prat Triatló (las pistas de atletismo del Sagnier) . Sprint final de Álex demostrando su punta de velocidad y puestos 12 y 14 para Álex y para mi respectivamente, con un tiempo de 18'10" aproximadamente.
Buen entreno, sobretodo para ver realmente en que nivel estamos y lo que nos queda por hacer!!! Calma ,poco a poco, sin prisa pero sin pausa!!!
Al día siguiente serios dolores en la zona del periostio y aún hoy miércoles sigo preocupado. Tratamiento de frío y envoltura de la zona con papel de film toda la noche con Traumeel... esperemos que evolucione positivamente. Las causas???? posiblemente las bambas Nike que me compré el sábado... me caxis!!!!
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