Limpiando la carbonilla

lunes, diciembre 07, 2009 0 Comments

Arrancamos la tercera semana "seria" de entrenamientos con una gran motivación. Durante esta última semana he notado sensaciones muy diferentes dependiendo del entrenamiento. La mayoría de veces, sensación de lentitud, pesadez y poco ritmo. En otros casos todo lo contrario. Supongo que será normal por la falta aún de continuidad.

Entramos en una semana cargadita de "tests" para poder evaluar el estado actual y poder descifrar los ritmos que tendremos que seguir en cada entrenamiento. Así que miércoles, viernes y domingo tendremos que "pegarnos un buen calentón". Ya os informaré...

Respecto al fin de semana, el sábado salida en bici conjunta con el equipo dirección Vilanova. Como viene siendo habitual, pasar las Costas de Garraf es sinónimo de "calentón" cosa que tendríamos que ir cambiando si queremos sobrevivir hasta el mes de agosto, pero si que es verdad que la gracia de la salida está en estos momentos.

Tuvimos la suerte o la mala suerte de que vino con nosotros Miguel A.Fidalgo que no es que esté como una moto, es que va bastante "suelto" y en ningún momento dió síntomas de quemar ni un cartucho. Todo lo contrario que yo, que me dejé el alma por no perder rueda. La ida fué más llevadera pero la vuelta.... otro que "va como un cohete" Carlitos López se puso con Miguel y... bfff .... llegué a playafels "tragando sangre"...

Os dejó algún vídeo en algún momento que pude sacar la cámara!!!!

El domingo dia 6 de diciembre, clásica subida al castillo de Castelldefels. Una carrera a pie de 4'8km (todo llano menos los últimos 500m) . Inmejorable ambiente, con muchísima gente conocida. El año pasado hice 2º, pero este año, no llegaba tan "fino". Las sensaciones fueron agradables y me mantuve en la pomada hasta el ecuador de la prueba pero poco a poco se me fueron distanciando y acabé 8º en 16'23.

La próxima carrera será la St.Silvestre de Lloret (5km) donde espero bajar el tiempo del año anterior. Me apetece correr cositas cortas, así que posiblemente también corra la St.Silvestre de Castelldefels (3km) en vez de la multitudinaria de BCN.

Saludos a todos