Progresando...

miércoles, septiembre 05, 2007 0 Comments

Acabé la semana pasada con una tirada de unos 70kms el domingo después del Tri de Banyoles. Por la tarde tenía que correr suave una horita pero mi cuerpo dijo basta. La rodilla me empezó a doler y tenía dificultades para bajar las escaleras...

El lunes descansé totalmente y ayer martes volví a los ruedos con un entreno suave y sin apenas notar nada de molestia en la rodilla. Bieeeennn!!!!!!

Hoy tocaba un poco de activación, con unas series corriendo que me han hecho ver que todavía me falta un puntito para estar "fino". Han sido 2x(3x1000m) rec2' y 3' entre bloque.

3'10"- 3'07"- 3'05"---- 3'07"- 3'06"- 3'05"

Los tiempos no son malos pero las sensaciones han sido agónicas y han sido tan solo 6 series y con un descanso considerable. Pero todo llegará y me noto que cada dia que pasa voy mejor...

Nadando tenía 3000m con 10x100 a tope pero a ultimo momento me ha fallado Julio y no me he atrevido ha hacerlas solo. Mañana a las 20.00 en el Sagnier a cumplir Julio!!!!!


Por ultimo destacar (que se me habia olvidado) el 2º puesto de Gómez NOya en el Campeonato de Mundo de Hamburgo, asi como el gran puesto de la triatleta catalana Nuri Miró en la carrera Sub-23, donde acabó en el puesto 18 saliendo en primer lugar del agua! Increíble futuro que tiene por delante!!!!




Campeona de Catalunya de Triatlón y Campeona de España de Acuatlón!!!