Superación...

martes, junio 12, 2007 0 Comments

Después de dos días medio K.O por el esfuerzo de Salou, espero mañana miércoles retomar la normalidad en los entrenos. Hemos quedado a las 14.15 en la playa de Gavà (Accura) para nadar tal y como hicimos el miércoles pasado algunos integrantes del Prat Triatló. Si alguien se anima pasaremos un buen rato!!!!!

Salou ha hecho replantearme muchas cosas, y me he dado cuenta de cosas que he hecho mal. POr eso , a partir de mañana (si es que empiezo a entrenar!) habrá un cambio en mi manera de entrenar. O al menos se va a intentar.

1º- Voy a reducir las sesiones de bicicleta claramente( 1 sesion como mucho)
2º- Voy a hacer 2 o 3 sesiones de gimnasio (progresivamente) del tren superior.
3º- 3 sesiones de correr como mucho ( 2 de calidad)
4º- Voy a nadar más metros (6 días)

Es una medida que no me asegura para nada una mejoría en las triatlones, de hecho es probable que vaya para atrás, pero como no tengo nada que perder... pues intentaremos!!!!

La clasificación general de los TRI-TRIALS queda bastante complicada. Estoy 4º a 31 puntos de Santi que es el 3º. Practicamente es imposible arrebatarle el 3er puesto, pero por cuestión de SUPERACIÓN quiero hacer una buena carrera allí...