Primeras series...

viernes, marzo 02, 2007 0 Comments

Buen entreno de series ayer con Kenenisa... El primer dia de series despues de la micro-rotura de cuadriceps. No fui muy comodo porque tenia aun molestias pero estoy contento de los tiempos:

3000m a 10'25"
1000m a 3'07"
1000m a 3'03"
3000m a 10'30"

Parece que hoy voy mejor muscularmente, asi que preparado para la proxima cita del sabado en Manresa donde veremos si hemos mejorado repecto el primer duatlon de Barcelona. El nivel parece que sera similar o aun mayor asi que iremos con ganas y a seguir buscando la forma idonea de cara a la Cursa de Bombers...