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End of season
Se acabó la temporada 2008/2009. Una de las mejores temporadas triatléticamente hablando. Ahora toca descansar, sobretodo la mente para encarar un año largo y duro. En 2010 habrán muchos objetivos que cumplir...
Exitazo
Donde esté una Marcha de Mujeres que se quite el triatlón...
Marcha de la Mujer
Este domingo dejamos la competición a parte y nos dedicamos a un evento especial. Un evento dedicado exclusivo a las mujeres deportistas que quieran pasar una mañana especial encima de la btt.
Será la segunda edición de esta marcha. A las 9.00 se dará la salida a más de 150 chicas. Podrán hacer 2 circuitos. Uno largo y otro corto. Habrá almuerzo, camiseta técnica, sorteo de regalos, avituallamiento...
Todas aquellas mujeres que quieran participar aún estan a tiempo. El mismo día a partir de las 8.00 se podrán adquirir dorsales. La que no disponga de bici, Ciclos Valbuena dejará gratuitamente una para la ocasión. No es una competición, es una marcha donde los puestos y el cronómetro no cuentan.
Además y como novedad este año, se hará una marcha infantil gratuita para niños y niñas de entre 8 y 13 años.
Tenéis más información en www.ciclosvalbuena.com
Multimedia GG.EE
Crónica de la inmolación
En primer lugar, daros las gracias por todos vuestros comentarios de ayer. Me he quedado "alucinado" cuando esta mañana he visto 630 visitas. Increíble!!!
En los días previos al Campeonato había pensado la posibilidad de utilizar la táctica de la inmolación... pero se tenían que juntar muchos factores para que se pudiera llevar a cabo. Primero nadar bien (he tenido días mejores pero salí en el momento justo, cerrando el corte), también me tenía que encontrar bien encima de la bici (me encontré fantástico) y luego el grupo de delante tenía que jugar al ratón y al gato( esto era de esperar).
Así que, salimos del agua Tovar (actual campeón), Oscar Vicente y Carnevalli y yo mismo con alguno más que estaba en el grupo. Los que pasábamos a relevos eramos los 4!! Durante 5 vueltas la distancia con el grupo de Raña era de 40" y no había manera de bajar. En la subida parecía que los teníamos pero SIEMPRE PASA LO MISMO... nadie quiere gastar ni un gramo de fuerza extra para poder correr los 10km!!!!
Llegaba la 5ª vuelta y decidí tirar a todo lo que me daban las piernas (sin pegar ningún palo)... Justo en ese momento posiblemente hubo parón en el grupo de Raña, así que en la bajada con la ayuda de mis compañeros de escapada fuimos capaces de enlazar.
Una vez enlazamos, la situación es... Noya en solitario, Eneko y Dani Rodriguez 1'30" por detrás y a 30" el grupo donde estaban Raña, Clemente, Fidalgo, Josemi, Ruanova, Isaac, Sammer, ALarza, Premsyl, Parreño... y justo en ese momento atacó Raña sin éxito, para después calmarse totalemente la situación. Sin pensármelo dos veces decido probar suerte. Miro hacia atrás y no venía nadie, así que sigo tirando fuerte. Cuando empieza la bajada miro hacia atrás y viene Iván como un avión con 4 o 5 más por detrás. Decido engancharme a su rueda y tirar "a muerte". Miro hacia atrás y veo que también viene Pakiyo, pero los demás han desistido. Me pongo a tirar a tope... para abrir hueco. Colaboramos los tres para dar caza a Eneko y Dani.
Al final de la última subida les damos caza y encaramos boxes los 5 juntos. Yo estoy vibrando y con la piel de gallina.
Nos bajamos a la T2 con 1 minuto de ventaja con el grupo de atrás. Salgo a correr detrás de Pakiyo y Raña, por delante de Eneko y DAni. Noya va de paseo por delante!!! Creo que aquí me doy cuenta que me va a pasar hasta el apuntador!!!!
Efectivamente hoy toca sufrir... aún así intento no morir, pero ni estoy preparado para correr tan rápido, ni estoy preparado para sufrir tanto en bici. Todo no se puede!! !jeje...
Al final acabé el 19 de la general, contentísimo, porque mi idea de "estar en la pomada" se cumplió de sobras!!! otro año aprenderé a correr un poquito e intentaré no bajar tantos puestos, aunque dudo que pueda competir con esos máquinas!!!!
Increíble una vez más Noya... felicitar a Dani Rodriguez que hizo un carrerón, Antón Ruanova que al fin consigue un resultado que salga a relucir todo lo que lleva dentro. Envidiable también nuestros dos Ironmans (Eneko y Clemente) que para mí son modelos a seguir!!! Simplemente impresionante!!!
Un ambientazo!!! imaginaros ir en bici por este tramo con toda la gente chillando como locos... de verdad que fue de PIEL DE GALLINA... muchisímas gracias a todos.
Y por último mil gracias a todos los gladiadores que estuvieron apoyando, haciendo fotos increíbles (como podéis ver) y haciendo piña como nunca antes habíamos hecho en un Campeonato de España .
Serxu y Carlitos con un excelente parcial a pie completaron la clasificación del club con unos magníficos puestos (32º y 40º respectivamente). Julio sin ser un circuito para sus características supo acabar en una meritoria 69ª plaza. Albert Reig pinchazo y Jordi Arias y Lukas Chirico tuvieron que ver como el extraterrestre Noya pasaba como una locomotora!! La verdad es que estar allí ya era algo grande!!!!!
Inmolación
Grupos de edad en Cangas
Buena participación del equipo pratense en el Campeonato de España de Grupos de Edad.
Jordi Vázquez, Alex Zanuy, Jordi Campos, David Aguilera, Juan Pablo y Salva Pérez han salido a escena a partir de las 15.00. Una natación larga, una bici dura y 10km a pie explosivos han hecho daño en todos los participantes. Las clasificaciones aún no las sabemos pero los nuestros han respondido con buenas sensaciones y seguro con grandes resultados.
Y para mañana todo preparado... descansando, comiendo bien y esperando la salida. El ambiente inmejorable!!! En breve más actualizaciones...
Last stop: Cangas
En breves horas volaremos dirección Cangas del Morrazo (Galícia), para disputar el Campeonato de España Élite en distancia olímpica.
Estaremos con toda la "cream de la cream" del territorio nacional (Noya, Raña, Tovar, López...) infinidad de nombres con potencial para poder ganar el campeonato. La verdad es que sería muy interesante de ver el desenlace final.
Yo intentaré estar metido en carrera y no podré disfrutar de ello, pero lo viviré desde dentro y espero estar de nuevo en "la pomada". En la pomada me refiero en poder nadar no muy lejos de cabeza y poder encontrar alguien para colaborar y enlazar con el primer gran grupo. Si consigo eso, ya estaré contento, poder ver a los "gallos" desde cerca aunque luego a la hora de correr sólo les vea desde lejos.
El resultado pasa a ser secundario...
Intentaré actualizar desde Cangas!!!!
Control Antidoping
El pasado domingo en Sanabria debuté en cuanto a controles antidoping se refiere.
Justo al pasar la línea de meta, el gran Felipe Gutiérrez sin tiempo para celebrar mi 5º puesto me "encadenó" a un hombre para que fuera a realizar el control antidoping.
En un primer momento me "acojoné"... coño!!!! a ver que me van a hacer!!!! de camino hacia el Antidoping pensando; "joder, si me cuesta mear cuando tengo a una persona al lado en un lavabo público, como voy a mear con un tío mirándome directamente???!!"
Así que, empecé a relajarme y a beber agua como un camello para no tener problemas. Llegó mi turno y... haciendo unas respiraciones profundas... empezó a salir sin control!!! Luego me enseñaron como ponían un poquito en un bote (muestra A), otro poco en otro bote (muestra B), luego se cerraban... imposible de abrir con las manos!!! y todo el proceso que llevarían a cabo... la verdad es que muy profesional todo...
Una experiencia nueva y ojalá pudieran haber muchas más!!!!
Justo después de cruzar la línea de meta con mi "guardaespaldas"...
Reyes de la Larga Distancia
Este es el titular de la web de la Federación Catalana de Triatlón... La verdad es que impresiona y a la vez te alegra saber que hemos vuelto a conseguir un título muy importante para el Prat Triatló.
El pasado mes de julio conseguimos contra todo pronóstico el título de Campeones de España de Larga Distancia en Vitoria. El Lagunak tenía un potente equipo pero no tuvieron el día y nosotros lo supimos aprovechar haciendo unos grandiosos puestos.
Ayer en Sanabria (final de la Copa de España) nos presentábamos 2º de la Copa a 10 puntos del Lagunak (1º). Teníamos que quedar por delante de ellos si queríamos vencer. Tampoco era fácil, aunque habíamos enfocado bien los entrenos e íbamos muy motivados todos. Esta vez parecía más igualado y la incertidumbre estaría hasta el final ( todo con el típico buen ambiente que reina en las pruebas de LD)
La carrera acabó de nuestra parte y con los puestos de Dani Ledesma (14º), Serxu(8º) y mío (5º) conseguimos alzarnos con el segundo título del año. Sin lugar a dudas un estímulo increíble y una alegría muy grande.
Personalmente conseguí acabar una prueba de Larga Distancia con buenas sensaciones nadando y en bici. La natación aguanté con el grupo de cabeza hasta casi el final donde me metieron cerca del minuto y en bicicleta mantuve un ritmo bastante constante y sin hacer un gran marcón pude regular con cabeza para poder correr decentemente.
AL final 5º, el mejor puesto en una prueba de LD fuera de Catalunya. Ahora a descansar que la semana que viene toca Cangas...
LOS GLADIADORESSSS
En las fotos por equipos falta Aitor que no pudo acabar la prueba
TRIATLÓ DE CATALUNYA
A las 15.30 del sábado se dió la salida al Triatló más mítico de Catalunya. Esta vez era campeonato de Catalunya, aunque faltaban algunos "grandes espadas".
La natación fue como a mi me gusta...en una "piscina" y sin neopreno. Las sensaciones fueron buenas dentro del agua pero los casi 2' con la cabeza, me dicen que no ha sido mi mejor día en Banyoles...
Quedan 40km de bicicleta y hay que salir a tope para "limpiar" este posible pelotón.
Miro hacia atrás y sólo viene mi compañero de equipo Sergio García. Mientras me pongo las zapatillas me engancha y me dispongo a tirar sin mirar atrás...
La primera subida se hace dura pero es aquí donde todos los años se seleccionan los grupos... Aguantamos Serxu, Tiago Macara y yo. Las referencias con la cabeza no se recortan aunque por detrás tampoco se ve a nadie. El tramo de bici se hace relamente duro por la calor y por el ritmo...
Llegamos a la subida a Esponellà y veo que hay dificultades por parte de Tiago y Serxu... decido aflojar para que entren, ya que la última parte es muy dura para ir sólo y además hemos colaborado los tres bastante bien. La última parte la hacemos a relevos cortos recortando a Trias y Royo bastante tiempo.
Nos bajamos a correr sin opciones para la 1ª y 2ª plaza (TOrrades y Parreño)que han hecho una bici similar a la nuestra, así que toca luchar por la 3ª plaza. En el km. 5 nos unimos Trias, Serxu y yo... no voy fino... a pesar de que me queda algo de gasolina en reserva... se suceden los cambios por parte de Trias y Serxu... yo respondo pero más lentamente, no me quiero quemar, soy más diésel.
A falta de 4 km tenso el grupo sin hacer un cambio brusco. Pasado un tiempo me giro para ver la situación y se ha quedado Trias... perfecto... Serxu me sigue sin problemas. Me sorprende la facilidad con la que va, a pesar de que cada día me sorprende menos.
Mantenemos el ritmo y distanciamos a Trias... Hablo con Serxu y me comenta que él va fácil (será cabrón!!!) jeje!!! le digo que tire hacia delante si quiere pero caballerosamente me ofrece el 3er cajón del podio. Un gesto que le honra y que le agradezco. - Serxu, la próxima sin miramientos!!!!
Torrades gana con autoridad , Parreño que se deja caer en los últimos km consigue el 2º lugar y Serxu y yo entramos a pocos segundos.
Por equipos Terceros, lástima el pinchazo de Albert Reig, que salió segundo del agua....
La semana que viene... Sanabria!!!!!
GRAN fin de semana
Resultados Cto.Catalunya Triatlón (Banyoles);
1º- Xavi Torrades (Reus Ploms)
2º- Albert Parreño (Reus Ploms)
3º- Richard Calle (Prat Triatló)
4º- Sergio García (Prat Triatló)
5º- Marc Trias (C.T.Manresa)
Mañana más fotos y la crónica... mención especial para Sergio García que llegó junto a mi, con mucho margen para haber hecho mejor resultado que ese 4º puesto. Además al día siguiente (hoy) 2º puesto para él en Puigcerdà detrás del gran Xavi Llobet.
Reconocimiento Marcha de la Mujer
El próximo sábado 5 de septiembre a las 8.30 haremos un reconocimiento de los recorridos de la 2ª Marcha Btt de la Mujer.
Son 2 circuitos, uno largo y otro corto, y está abierto a cualquier mujer dispuesta a pasar un buen rato.
Si alguna no tiene bicicleta, Ciclos Valbuena le dejará una. La Marcha oficial será el dia 27 de septiembre y como novedad este año tenemos la 1ª Marcha infantil, donde niñas de entre 8 y 13 años podrán probar con una mini-marcha de 3km.
Más información en www.ciclosvalbuena.com
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