Viento a favor

jueves, agosto 28, 2008 0 Comments

Después de la tormenta, llega la calma y... por suerte todo se ha normalizado de manera positiva. Los dolores en la rodilla han desaparecido por completo y todo lo demás está yendo solo.

La verdad es que me estoy encontrando mejor de lo esperado y cada día que pasa voy a más, aunque sí que es cierto, que el cansancio empieza a hacer mella.

Los que entrenan solos sabrán que muchos días el entreno se hace cuesta arriba y más cuando llevas todo el año liado, la calor, el cansancio... El entreno con el grupo de gladiadores, me esta ayudando a desconectar estando totalmente conectado!!!!

Nadando he dejado de hacer series metódicas y estoy pillando el gusto por nadar en el mar y han sido ya unas cuantas sesiones con Victor donde hemos disfrutado de nadar en el Mediterráneo donde los ritmos se olvidan y disfrutas más de lo que estas haciendo. Lástima por las medusas que a veces te dan más de un susto!!!

En bici es donde me estoy encontrando sorprendentemente más fuerte y tanto en llano como en subida las sensaciones son muy buenas...Julio, Jordi y Victor son los que más me han ayudado a tirar y salir a entrenar... como apunte a emmarcar ( por lo menos para mi)hemos hecho 3 subidas a Begues con Victor, Julio, Jordi, Gili, David y Jordito y en una de ellas lo he dado todo llegando arriba en 15'56"!!!!! la verdad es que me he sorprendido porque aunque he llegado completamente exhausto... hacía 12 horas habíamos hecho un entreno completito de carrera a pie... y las piernas se han acordado a media subida!!!

Corriendo sigo la línea de la bici pero con menos nivel... aunque espero llegar a Ferrol en mínimas condiciones.

La verdad es que no tengo muchas expectativas de cara a Ferrol, ya que el circuito es lo opuesto al año anterior en Úbeda, y el nivel en este tipo de circuitos es brutal... pero habrá que buscar alguna alternativa dentro de la carrera.

La semana siguiente de Ferrol unos cuantos del club iremos a Sanabria a la Copa de España de LD y... allí el circuito me gusta a pesar de ser un B con lo que ello conlleva... veremos como responde el cuerpo...

Esperemos que el viento no nos sople de cara!!!!

JJ.OO

martes, agosto 19, 2008 0 Comments

Todos teníamos en mente lo que ocurrió en Atenas, donde Iván Raña no pudo demostrar lo que valía, pero este año era diferente porque Javi era Javi y era el mejor!! lo ha demostrado durante los últimos 2 años. Además Raña venía de ganar una prueba de la Copa del Mundo y todo pintaba fenomenal!!


Km.5 a pie y ataca Iván... me levanto de la cama y me emociono!! pero rápido se ve que la cosa no funciona como siempre, Javi no descuelga a los demás y desgraciadamente solo se queda Iván. Gestos de mala cara, pinchazos en la barriga... mmmmmmm, lo peor se avecina... me niego a ver la realidad!!

Al final no puede ser, se dejan la piel y acaban 4º y 5º!! Nos hemos quedado tristes, con la miel en los labios...

Lo que peor me sabe es que todos sabemos que Javi es mejor que todos y cada uno de ellos, pero hoy no ha tenido su día!!! Pero como se lo explicas eso a las demás personas de fuera del mundo del triatlón ????

UNa lástima porque hubiera supuesto un empuje brutal para el triatlón en España, hubieramos dando un salto grandioso, y vamos a tener que seguir pasito a pasito.

Javi seguirá ganando Copas del Mundo, Campeonatos de Europa... y como mucho saldrá en el 20 minutos, en un recorte de media página a mucho pedir!!!

Es así de triste que se tengan que jugar todo a una carta en un día, cuando los más agraciados tienen la oportunidad cada domingo!! Pero lo mismo que le ha pasado a Javi, le está pasando a muchos atletas en estos Juegos Olímpicos.

HAciendo una valoración fría, hemos colocado a 2 españoles entre los 5 mejores del Mundo, han corrido como jabatos, con 40ºC y estamos seguros que en Londres 2012 ( Javi estará allí para sacarse la espinita!!! e Iván volverá a demostrar su calidad!!) y todos nosotros vibraremos!!!

Desmotivado

domingo, agosto 17, 2008 0 Comments

Desde que llegué de las vacaciones no levanto cabeza... todas las ganas de entrenar, la motivación, la ilusión que traía... se esfumaron de golpe al ver que el dolor en la rodilla continuaba.

Lo bueno del triatlón es que si no puedes hacer un deporte... tienes dos más para practicarlos , pero a mi me cuesta asimilar el dolor y la impotencia me hace pensar más de la cuenta así que me he limitado a juguetear con mis canales preferidos estos días ( tve1, tve2, teledeporte y eurosport)

Hoy después de ver el 10.000 en pista y la exhibición de los atletas ethíopes en especial la última vuelta de Bekele ( 53" el 400), he decidido salir en bici y la verdad es que las sensaciones no han sido malas, eso si, cuando llevaba 1h30' me dolía todo... una vez más me doy cuenta que la cabeza tiene mucho que ver en todos los aspectos de la vida...

Os dejo algunas fotos de estas vacaciones...



Piornal ( el pueblo más alto de Extremadura)




Típico perro de pueblo descansando a las 15.00 del mediodía en medio de la carretera.





EN Holanda sus típicos puentes elevados...

De vuelta

miércoles, agosto 13, 2008 0 Comments

Frescos, sin estrés, descansados, con ilusión, motivados... así volvemos de este período de vacaciones...

Esta última parte del mes nos estabilizamos en casa, buscando el mejor sitio para entrenar, ya que como en casa... no se está en ningún lado ( a pesar de lo bien que me lo he pasado!!!)

Mi estado de forma deja un poco que desear, sobretodo nadando ( 3 semanas con 3 días de agua!!).

La bici es lo que menos me preocupa , aunque he hecho dos salidas de calidad esta última semana y me he encontrado bien.

Corriendo voy entrando en forma , he corrido 5 días de 7 aunque en el último entreno antes de volver a casa un fuerte dolor en la parte alta de la rodilla me ha hundido un poco... claramente me vino por correr tantos días y encima en asfalto!!... no aprendo!!!


Así que... me voy al agua!!!

Paraíso cicloturista!!

lunes, agosto 04, 2008 0 Comments

Ya estamos de vuelta de los Países Bajos!!!!

Viva la bici!!!












Y ahora empezamos los entrenos... Sin tiempo para más nos vamos "pal pueblo" una semanita a 1.200m y a huir de este calor sofocante!!!