VUELTA AL COLE

martes, abril 10, 2007 0 Comments

Día duro de retorno a la realidad... Quién cojones habrá inventado el trabajo? Con lo bien que se está sin trabajar. En fín, no quiero entrar en este tema porque me pongo de mala hostia!! Y encima mañana me voy de colonias con los chavales. 72 horas aguantando a 72 niños, dales de comer, haz que se lo pasen bien, intenta que te dejen dormir algún día, reza para que ninguno se abra la cabeza, e intenta que aprendan algo provechoso... y no ha hacer gilipolleces...

Estos ánimos sólo indican una cosa... y es que hoy no he entrenado nada. Después de toda la Semana Santa machacando, hoy ha tocado ingesta de calorías en el menor tiempo posible... (Reich, la Nutella se ha acabado!!!).

Ayer celebración de la MONA en el campo, no sin antes entrenar como Dios manda (3000m + 14 kms corriendo). HAsta el viernes, ha asimilar el entreno de Semana Santa con descanso forzado... que no viene mal tampoco!!!

Dia de pádel

domingo, abril 08, 2007 0 Comments

ME levanto a las 10:00 y con sueño... llevo una semanita muy buena de entrenos y hoy domingo el cuerpo me ha pedido dormir un poco más... Veo que hace un sol alucinante, asi que decido después de mi buen almuerzo salir en bici. A estas horas (11:15h) evidentemente nadie sale, asi que me voy sólo direccíón las Costas de Garraf... Llego a St.Pere de RIbes y doy media vuelta. En total 70kms a una media de 30km/h y cogiendo moreno del solecito que hacía.

Por la tarde debuto en otro deporte que no había practicado nunca... PADEL!!! Me estoy volviendo un pijillo ehhh... Golf, padel... La verdad es que me ha encantado. Me lo he pasado en grande con los hermanos Calbo (Eva e Iván) y Joseto. Hemos perdido en 3 sets pero en la pista ha habido tensión... Lástima que era el primer día y tengo que pulir algunos detalles, pero la revancha está servida... El saque jamonero hay que perfeccionarlo y la raqueta hacerla un poquito más grande.Todo mejorable!!

Bienvenido Sr.SOL

viernes, abril 06, 2007 0 Comments

Parece que remite el mal tiempo. Esta tarde ya se ha podido ver un buen rato el queridismo SOL. Como cambia la cosa cuando el SOL nos invade... Dan ganas de hacer cosas, salir de casa, entrenar...

Yo por mi parte he aprovechado para mejorar mi swing, en el canal olimpic de castelldefels... Un pitch and putt de 9 hoyos pone a prueba mi concentración!!! Hoy no he podido igualar mi record en el recorrido pero he estado cerca... Será cuestión de seguir practicando... POr contra mi hermano ha batido records con 29 golpes en los 9 hoyos!!! Magnífica actuación... Hay que bajar a 27 cuanto antes!!!

POr la mañana, nadé 3000 metros con ejercicios varios de técnica y corrí 15' minutos a buen ritmo con buenas sensaciones... Ayer 4000 metros con 10x200 a una medis de 2'38" recuperando entre 5" y 20" entre cada serie. COntento porque ratifico que el ritmo de 1'20" el 100 está asimilado...

3 días de fiesta es lo que queda de esta Semana Santa pasada por agua... POr lo que a competiciones se refiere, parece claro que las próximas citas serán el Duatló de Vic (22-4-07) y posiblemente St.Joan de les Abadesses ( 6 días después), afinando de cara a finales de mayo donde hay que estar en buenas condiciones, sobretodo corriendo.

CUITA DEL SOL

miércoles, abril 04, 2007 0 Comments

Buenas a todos!!!

Os voy a dejar información de una cursa que se realizará el próximo 2 de junio en Areu, un pueblo perdido de Lleida. Hace 2 o 3 años fuimos a correr David Tripiana(Tripi) y yo. Ibamos con la idea que era una cursa de montaña, cortita (4kms aprox) pero algo dura... Fué una carrera que difícilmente nos olvidaremos. Y que posiblemente repitamos alguna vez...

Seguro que muchos de vosotros habréis escuchado hablar de la Cuita del Sol, y seguro que algunos la habréis corrido, para los que no, os cuento...

Es una carrera de unos 4,7kms de recorrido, se sale a una altura de 1200m y se llega a 2900 m de altura (Pic del Monteixo) Tienes en poco mas de 4 kms un desnivel positivo de casi 1700 metros... BESTIAL!!!! Sólo decir que yo tardé 1h 20' en llegar a la cima y eso que no me fue nada mal (12º general). Se trata de subir, subir, gatear, subir, subir... cuando te crees que llegas tienes que subir, subir mas, y mas... hasta que en el mes de junio ves un pico con nieve y dices... venga que aún me queda !!!!, eso sí, cuando llegas TODO FELIZ porque has cumplido te avituallas, y del frío que hace te planteas el regreso... y empiezas a bajar con cara alegre y animando a los que todavia suben... ANIMO CAMPEONES!!! y entonces tu sigues bajando, bajando, sigues bajando hasta que empiezas a notar los cuadriceps cargadillos... y sigues bajando... Madre mia la puta bajada!!! Y eso que la carrera acaba en los 2.9
00m!!! y vas xino -xano...




Se me habia olvidado deciros el objetivo de la cursa. La salida es de la plaza del pueblo cuando se pone el sol (18.40 aprox) y tienes que llegar a la cima del Monteixo sin que te pille la sombra!!! Es decir tienes que correr más que el SOL!!!! Es curioso!!!!

Curioso es también una vez has acabado la carrera y ya has llegado al sitio de salida... evidentemente es de noche... y se ve toda la montaña llenas de lucecitas (frontales) bajando la montaña!! espectacular!!! Luego cena de rigor, y si no has reservado alojamiento te dejan usar el camping. Nosotros usamos una tienda de campaña (cosa que no recomiendo) porque despues de pegarte tal paliza lo último que quieres hacer es dormir en el PUTO suelo metido en una PUTA tienda de campaña, y encima era al lado de un río bastante caudaloso que hacia un ruido el agua brutal!!! Así que yo me fui a media noche directo al coche del Sr.Tripi!!! Nunca habia dormido tan bien en un coche!!!

Bueno, espero no haberos acojonado, yo soy un poco mierdecilla y me quejo de todo, pero es muy bonita, el problema es que nosotros pensabamos que no era tan dura!!! Pero seguro que repetiremos!!!


Este era el río que hacia un ruido de cojones!!!
La tienda estaba al lado...




Mr.Tripiana también sufrió lo suyo... no fué pa menos!!!




Estas eran las primeras rampas...





La puta tienda, donde intentamos dormir 4 personas...

Objetivo Cullera!!!

domingo, abril 01, 2007 0 Comments

Se acabó la Cursa de Bombers y con ello se acaba el primer objetivo desde que fundé el blog... La verdad es que con las cosas que han pasado todos estos días me doy por satisfecho como ha ido la carrera. 34'14" ha marcado mi reloj. Al no poder estar en condiciones de bajar la marca de 32'40 o al menos acercarme a ella, mi objetivo era bajar de 34', cosa que preveia como factible. HA sido una carrera de menos a más y disfrutando. Contento por el resultado y por el ambiente de la carrera, aunque quizas demasiada gente en tan poco espacio, pero es bonito que 13.000 personas salgan a la calle a correr un domingo!!

Destacar a Juanra que ha hecho marca 33'20, Joseto que ha hecho 40'(tiempazo!!!), Bárbara 42' (marca personal!), Buenas marcas de Xavi, Alex, Dani,Joan,Lauri, Eva, Oscar, Anthony, y de mi Reich que ha batido marca (53')llegando sobrada y con agujetas del voley-playa del día anterior!!! La próxima ya baja de 50'!!!
A Pedro y Fredi no les he visto al acabar y no sé como han acabado...

Como la Cursa de Bombers se ha acabado, y un deportista no puede estar sin ningún objetivo, ya he decidido el próximo objetivo . Será CULLERA (Valencia) el clasificatorio para el Campeonato de España Élite de Triatlón que se disputará en Jaén a finales de septiembre. Para clasificarme hay que entrar de los 20 primeros en , la cual cosa me clasificaría directamente. Serán 1500m de natación- 40 kms de bici y 10kms corriendo... Quedan unos 47 días y todo puede pasar. Por el medio de estos 47 días toca nadar mucho, hacer algún duatlón más y hacer una semana antes de Cullera el primer triatlón de la temporada en St.Feliu de Guíxols...




No se aceptan comentarios de mi cara de empanao!!!